カフェで集中できるのはなぜ??
カフェで…
パソコンで仕事してる人
読書してる人
勉強してる人
最近は、カフェで一人で過ごしてる人がとっても増えてきました。
私もカフェで過ごす時間が大好きです
しかも…一人で笑
何をしているのかというと…
・ノートに自由に思いつくまま書いたり
・読書
・PCでブログを書いたり
気の向くままに過ごしてます
カフェだと集中できるんですよね
・・・???
なぜ???
「林先生の初耳学」で教えてくれていたので紹介します。
<目次>
カフェで作業がはかどる理由とは?
①ある程度の雑音があった方が逆に脳が集中する
静かな場所の方が集中できると思ってましたが…
最近は、リビングで勉強をして東大に合格!など
雑音がある中で作業した方が効率がいいってことも言われていますよね。
②コーヒーに含まれているカフェインが脳を活性化させる
これは…
「コーヒーを飲まない人はどうなのかしら??」
と思いましたが笑
作業をしている人の8割ぐらいの方が
何かしらコーヒーの入ったものを飲んでる人が多いですね。
③脳は不安定になり見慣れたモノを求める
これは確かにそうですよね
家で作業を始めると…
・急に断捨離をしたくなったり
・違う本が気になったり
・お菓子を取りに行ったり
なかなか作業が進まないことが多いです。
林先生が言うには…
・人間の脳は馴染みの空間でリラックスできる反面…
→集中力は下がる
・普段慣れていない場所に行くと…
→脳が不安な状態になり、安心できるのは自分のパソコン
・電車の中で本に集中できるのも
→いろいろな人がいる中で本は…自分の馴染みの物
やっぱり…
今日もカフェに行こう笑
先日久しぶりに行った三ノ宮の「にしむら珈琲」
ご年配の方から若い方までで
常に満席でした
ざわざわしているのに
なぜか落ち着いた雰囲気のにしむら珈琲
好きな場所の一つです